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娛樂競技訓練營

團隊娛樂競技活動方案

09:00 -- 09:30 集中進入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。

09:30 -- 09:45 組建團隊:進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09:45 -- 10:00 破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身遊戲,目的讓隊員之間增進了解,消除隔閡,逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10:00 -- 11:45 競技項目:

突出重圍---攀 壁: 參與人員站立於懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態,障礙物重重的包圍圈後須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意誌是成功的關鍵。(良好的體能,堅強的耐力和意誌力是完成任務的關鍵!)

木樁橋---天羅地網:隊員在通過搖晃不定的木樁橋後,必須經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動,才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木:參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲,然後再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙,麵對困難,勇於挑戰自我!)

豎網橋--- 懸空搖擺: 參訓隊員分別站立於豎網的兩側,雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站,然後從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意誌是成功的關鍵)

11:45 -- 12:00 活動點評:根據上午各參訓競技團隊的具體表現,各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神麵貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方麵進行點評!

12:00 -- 14:00 午餐時間

冬季版:

14:00 — 16:00 團隊大比拚競技項目:

軍事障礙: 此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的團隊協作精神,要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此項目。

超級晃板: 搖搖晃晃的平板,高低起伏的繩索,水麵上空的綠色大網,構成了獨特的項目,良好的計劃,周密的安排對於完成挑戰無疑有很大的幫助。

鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有餘。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河:此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員麵對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

夏季版:

14:00 — 16:00 團隊大比拚競技項目:

踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓隊員的體能和意誌,參訓隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有餘。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河:此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員麵對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩悠台:參訓隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水麵的兩個1平米的平台上,一個平台站滿人後再轉移到另一平台上,隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、幹部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16:10 -- 16:40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度高、挑戰性強的項目之一,共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

16:40 -- 17:00活動總結,返程!

以上活動行程,由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整,以便達到更佳的活動效果。

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